Mon p'tit bento minceur: 21 recettes japonaises pour préparer des bentos légers par Kimiko Arai

Mon p'tit bento minceur: 21 recettes japonaises pour préparer des bentos légers par Kimiko Arai

Titre de livre: Mon p'tit bento minceur: 21 recettes japonaises pour préparer des bentos légers

Auteur: Kimiko Arai

Broché: 83 pages

Date de sortie: June 24, 2017

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Kimiko Arai avec Mon p'tit bento minceur: 21 recettes japonaises pour préparer des bentos légers

Et si vous laissiez tomber votre casse croûte pour une boîte repas japonaise ! Simple, rapide et économique, elle permet surtout de manger équilibré et de contrôler ses portions. Souvent élevée au rang de pratique artistique au Japon, la composition du bento permet également d'exprimer votre créativité, tout en améliorant votre alimentation.
À l'instar des japonaises, laisser vous tenter par cette pratique qui se révélera être un véritable allié minceur.